Daniela Zacherl – Schauspielerin, Performerin und Autorin
467
Liebe Daniela, stell’ dich unseren Leserinnen doch einmal kurz vor. Wer bist du und was machst du? Mein Name ist Daniela Zacherl, ich bin von Beruf Schauspielerin / Performerin und Autorin. Wie bringst du Job und Privatleben unter einen Hut? Mein Privatleben und
Nada Anusandhana Meditation
608
Meditation auf den inneren Klang Nada = Ton, uranfänglicher Klang Anusandhana = nach innen lauschen Ziel von Nada Anusandhana ist der Rückzug der Sinne (Pratyahara) durch das Verschließen der sieben Pforten. Dieses verschließen der sieben Pforten (Paran Mukhi Mudra) hilft uns die äußere Welt