Gerade in Zeiten wie diesen heißt es „Open your Circle“ und deshalb veranstalte wir gemeinsam mit Karma Food und Lisa Mueller unseren ersten Online Mindful Saturday Circle.

Wir entfliehen für einen Vormittag lang unserer daily (Lockdown)-Routine und verbinden uns (literally via Zoom) für ein paar Stunden voller „Zen Moves, Spiritual Circles, Good Vibes & Yummy Food“.

Workshops

10:00-11:00

Connect & Self-Reflect – Matcha Ceremony mit Lisa Mueller

Wie man sich sein eigenes Matcha Ritual (und den besten Matcha Latte) zu Hause kreieren kann – woher Matcha stammt, welche Traditionen es gibt und worauf man bei der Zubereitung achten sollte.

11:30-12:30

Focus, Rest & Be Moved – Yoga Nidra mit her collective

Gestartet wird mit einem ganz sanften Flow und folgt eine Yoga Nidra Session, auch als sogenannter „Schlaf des Yogis“ bekannt. Diese angeleitete Entspannungsmeditation führt zurück in die Mitte und Kraft.

13:00-14:00

Taste & Experiment – Ayurvedic Live Cooking Session mit Karma Food

Nach den Selfcare Ritualen Matcha Ceremony & Yoga Nidra wird gemeinsam gekocht – Ayurvdisches Kitchari, das Körper und Seele guttut. Die Einkaufsliste wird vorab verraten und dann gibt es eine Live Cooking Session via Zoom.

Mindful Saturday Circle

5. Dezember 2020
von 10:00 bis 14:00 Uhr

Tickets: 45 Euro (alle Workshops) | 19 Euro pro einzelner Workshop Session

Und hier geht es zur Ticketbestellung

Nach deiner Eventbrite-Anmeldung erhälst du 24h vor Kursbeginn deinen Zoom-Zugangslink.

Wir freuen uns auf dich!