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Liebe Christina, stell dich doch bitte mal kurz vor. Wo lebst du und was machst du so? Christina, 30,

Stärke dich ganzheitlich (Food/Move/Lifestyle), um deine weibliche Balance zu finden. Am 19. November 2020 findet ein weiterer her experience

Liebe Sophie, stell dich doch kurz vor. Wo lebst du und was machst du? Ich lebe in Wien, bin

Unlock Your Potential – ein Zoom-Workshop mit Sophie Humer Nach den ersten drei erfolgreichen Online-Workshops in den vergangenen Monaten,

Rita war eine der ersten, die wir hier in einem her feature befragt haben. Diese großartige Powerfrau hat nun ihr erstes Buch veröffentlicht. Ein Selbsthilfebuch über Endometriose, das nach den ganzheitlichen Ursachen und individuellen Auslösern fragt. Es ermutigt dazu, die Krankheit als

Mit dieser kurzen Meditation durch deine Chakren holst du dich direkt mehr in deinen Körper rein, raus aus dem Kopf.  Der Fokus auf die Chakren hilft dir sie wieder auszugleichen. Chakren sind Energiefelder (7 Hauptenergiefelder) entlang der Wirbelsäule. Du kannst dir

You can’t control everything. Sometimes you just need to relax and have faith that things will work out. Let go a little and just let life happen. –– Kody Keplinger Diese Worte fühlen sich an, als wären sie für mich geschrieben.

Stress ist allgegenwärtig. Jeder ist busy, keiner findet Zeit für sich und demnach auch keinen Ausgleich zum Alltag. Innere Balance und Stille sind unabdingbar für ein gesundes Wohlbefinden. Und zwar genau dann, wenn man glaubt, man spare sich Zeit, wenn

Meditation auf den inneren Klang Nada = Ton, uranfänglicher Klang Anusandhana = nach innen lauschen Ziel von Nada Anusandhana ist der Rückzug der Sinne (Pratyahara) durch das Verschließen der sieben Pforten. Dieses verschließen der sieben Pforten (Paran Mukhi Mudra) hilft uns die äußere Welt

In Patanjalis Yoga Sutras wurden die Techniken und das Wissen des Yoga erstmals zusammengefasst. Ein Leitfaden, bestehend aus insgesamt 195 Sutras, in dem die Funktionsweise des Geistes, Schwierigkeiten und Hilfestellungen am Weg zur Selbsterkenntnis, beschrieben werden. Hier ein kleiner Einblick in Patanjalis Schriften

Liebe Christina, stell dich doch bitte mal kurz vor. Wo lebst du und was machst du so? Christina, 30, she/her/sie, Wasserfrau*, Aszendent Zwilling und Manifesting Generator, lebe in Wien, habe einen Bürojob und betreibe nebenbei einen Podcast / Online-Magazin namens Matcha

Liebe Sophie, stell dich doch kurz vor. Wo lebst du und was machst du? Ich lebe in Wien, bin Sexualpädagogin, Yogalehrerin, Naturwissenschaftlerin und eigentlich vieles mehr! Oft scherze ich: mein Leben geht auf keinen Lebenslauf. Ich tue alles was ich mache

Liebe Teresa, bitte stell dich doch mal kurz vor. Wo lebst du und was machst du gerade? Ich lebe und arbeite in Wien, als gebürtige Wienerin habe ich meine Homebase nie lang verlassen. Nach meinem Architektur- und Innenarchitekturstudium habe ich mich